Intisari-online.com - Biasanya ketika mandi hanya ada dua jenis air yang digunakan.
Kalu tidak panas ya pasti Anda menggunakan air dingin.
Meski sama-sama hanya air, panas atau dingin ternyata punya khasiat masing-masing bagi tubuh Anda.
Pastinya ada banyak pendapat mengenai keduanya ya.
Lalu apa manfaat yang bisa dihasilkan dari kedua air tersebut untuk mandi?
Berikut ini penjelasan untuk keduanya:
Baca Juga : Mandilah dengan Air Dingin pada Pagi Hari, Maka 5 Manfaat Ini Bisa Anda Dapatkan
1. Mandi Air Dingin
Mandi dengan air dingin memiliki bebagai manfaat untuk tubuh.
Air dingin bisa merangsang ujung saraf dan memberi kita kejutan di pagi hari.
Dengan air dingin bisa membangunkan kita dan membuat semangat di pagi hari.
Selain itu air dingin bisa membantu kita mengurangi depresi.
Mandi dengan air dingin bagi pria bisa meningkatkan kesehatan reproduksi dan merangsang pelepasan testosteron.
Air dingin juga bisa meningkatkan fungsi paru-paru dan merangsang sistem limfatik dan kekebalan tubuh sehingga membantu melawan infeksi.
Baca Juga : Ingatlah! Ibu Mandiri Akan Melahirkan Anak Mandiri, Begitu Juga Sebaliknya
2. Mandi Air Panas
Suhu yang lebih hangat bisa membunuh kuman lebih banyak, sehingga bisa membersihkan tubuh.
Mandi dengan air panas bisa meningkatkan fleksibilitas otot dan membuat tubuh kurang rentan terhadap diabetes.
Dia juga bermanfaat untuk mengobati batuk dan pilek karena uap yang membantu membersihkan saluran udara yang ada di kerongkongan dan hidung.
Sebagai saran, sebaiknya kita menggunakan air dingin di pagi hari dan air panas di malam hari untuk membantu kita merasa rileks. (Hingar/Nova)
Baca Juga : Kisah Nicanor Quinteros, Bocah 12 Tahun yang Mendirikan Sekolah Untuk Anak-anak yang Membutuhkan
Artikel ini pernah tayang di Nova dengan judul Mandi Air Panas Vs Air Dingin, Ternyata Punya Manfaat yang Berbeda untuk Tubuh Loh!