Intisari-Online.com - Siapa yang bisa menampik bahwa kebutuhan air tak akan bisa lepas dari kehidupan sehari-hari.
Bukan hanya karena tubuh manusia terdapat sekitar 55%, tapi manusia tak akan bisa tumbuh dan berkembang tanpa air.
Baca Juga : Mau Langsing dan Cegah Kolesterol? Coba Minum Air Madu Hangat Tiap Pagi, Rasakan Juga Manfaat Lainnya
Bahkan banyak orang yang meyakini bahwa air putih bisa jadi obat untuk menyembuhkan penyakit. Walaupun masih dalam perdebatan, yang jelas air akan menghidrasi tubuh sehingga membuat tubuh menjadi lebih sehat.Perlu diketahui bahwa kebutuhan air setiap orang itu berbeda-beda, tergantung pada usia, aktivitas sehari-hari, maupun kondisi penyakitnya.
Nah, bagi yang tertarik menjadikan air putih bisa jadi obat, berikut adalah beberapa tip yang berguna:
Baca Juga : Studi: Dulu Indonesia Bak Antartika, Lalu Ke Mana Hilangnya Salju Itu Sekarang?1. Saat bangun tidur, minumlah air sebanyak 600 ml. Minum air sebelum mandi/menyikat gigi.2. Sebaiknya jangan mengonsumsi apa pun sekitar satu jam, tetapi masih boleh menyikat gigi.