Intisari-Online.com - Banyak orang yang percaya bahwa salah satu cara terbaik untuk menambah tinggi, khususnya pada anak-anak adalah dengan berenang.
Bahkan, saking percayanya dengan anggapan tersebut, banyak orang tua yang secara khusus mendaftarkan anaknya untuk mengikuti kegiatan renanga,
Lalu, efektifkah cara tersebut?
Faktanya, menurut medis, cara tersebut tidaklah terlalu efektif.
Baca Juga : 7 Makanan Ini Bisa Membantu Tinggi Badan di Masa Pertumbuhan
Menurut medis, faktor yang memengaruhi tinggi anak adalah; keturunan, nutrisi, hingga tidak adanya penyakit infeksi yang diderita anak.
Hal itu diamini oleh dokter anak sub spesialisasi endokrinologi, "Olahraga tidak membuat anak bertambah tinggi," ujar dr. Aman Pulungan, Sp.A yang dikutip dari laman Kompas.com.
Aman pun menambahkan, jika anak ingin memiliki tinggi badan maksimal, ada beberapa hal yang harus diperhatikan orangtua.
"Anak harus tidur cukup, sekitar 9 jam di malam hari. Ini penting karena hormon pertumbuhan dilepaskan saat anak tidur," tambahnya.
Baca Juga : Gadis Usia 11 Tahun Punya Tinggi Hingga 2 Meter Lebih: Ini 2 Faktor yang Memengaruhi Tinggi Badan Anak