Intisari-Online.com – Semua orang pasti menginginkan bentuk tubuhnya ideal, tidak hanya wanita, bahkan pria pun demikian.
Tetapi, semakin berumur ternyata perut semakin maju ke depan alias buncit.
Dan ini sungguh mengganggu penampilan, serta merepotkan.
Tidak hanya masalah mencari baju dan celana saja yang sulit, bahkan mengikat tali sepatu saja bisa terhambat perut buncitnya.
Baca Juga : Tenang, Ternyata Ada Penjelasan Medis Kenapa Pria Cenderung Punya Perut Buncit
Karenanya banyak orang berusaha mengecilkan perutnya dengan berbagai cara.
Salah satunya adalah dengan minum air jeruk nipis yang katanya bisa bantu mengecilkan perut yang penuh lemak.
Benarkah minum air jeruk nipis saja bisa mengecilkan perut?
Namun sebelum tergiur dan mencobanya, sebaiknya cari tahu lebih dulu apakah cara alami ini benar-benar efektif atau tidak.
Sayangnya, menurut Janie Ackerman Foster, seorang ahli gizi dari Net Wellness, minum air jeruk nipis tidak membantu menghilangkan lemak di tubuh tanpa usaha ekstra.
Itu artinya, minum air jeruk nipis saja tidak akan ampuh untuk mengecilkan perut yang buncit.
Kita perlu cara lain yang lebih ‘paten’ supaya lemak dalam tubuh dapat berkurang lebih maksimal.
Jika ingin mengecilkan perut, kita perlu menjaga pola makan dan juga melakukan olahraga.
Baca Juga : Benarkah Sit-up Justru Merusak Otot Perut dan Membuat Perut Buncit?