Intisari-Online.com - Riset menunjukan 55 persen orang dewasa berusia 20 hingga 40 tahun terkena jerawatan tingkat rendah dan persisten.
Meski tidak berbahaya, jerawat memiliki efek besar yang dapat mempengaruhi kualitas hidup dan kepercayaan diri penderitanya.
Jadi bagaimana mengatasinya, ya?
Ahli gizi dari Harley Street menekankan pentingnya mengatasi masalah kulit tidak hanya dari luar tetapi juga dari dalam.
Baca Juga : Tambahkan Kebaikan Oats di Menu Favoritmu dan Menangkan Hadiah Jalan-jalan ke Bangkok!
Untuk itu, kita juga harus mempertimbangkan bagaimana pola makan yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit kita.
Mengonsumsi produk susu seringkali dituduh sebagai penyebab jerawat.
Meski sempat dibantah para ahli, riset 2009 yang mengevaluasi studi observasional dan enam uji klinis menemukan hubungannya.
Berdasarkan temuan, peneliti menyimpulkan konsumsi susu dapat mempengaruhi faktor hormon dan inflamasi, yang keduanya terkait dengan jerawat.
Baca Juga : Nikahi Kakek 73 Tahun, Wanita Ini Merasa Sangat Menyesal dan Memilih Bercerai karena Merasa Janggal