Bahan:
- 2 buah wortel
- 1 buah apel
- ½ buat bit ukura sedang
- 1 gelas air (250 ml)
Persiapan dan konsumsi:
- Cuci dan potong semua bahan.
- Blender dengan secangkir air sampai
- Minumlah saat perut kosong dan kembali minum di sore hari.
Baca Juga : Minum Air dengan Mentimun, Inilah 5 Manfaat Luar Biasa yang Terjadi pada Tubuh Anda
Jus lobak, seledri, dan kol merah
Resep jus ini juga membantu membersihkan hati dan kantong empedu. Lobak, seledri, dan kol merah, merupakan sayuran dengan sifat anti-inflamasi dan detoksifikasi.
Bahan:
- 3 buah lobak
- 1 tangkai seledri
- 6 lembar daun kubis merah
- 1 gelas air (200 ml)
Baca Juga : Lobak, Sayuran Rendah Karbohidrat dan Tinggi Serat yang Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Persiapan dan konsumsi:
- Cuci bahan secara menyeluruh dan potong-potong menjadi beberapa bagian.
- Lalu, masukkan ke dalam blender dan tambahkan air.
- Blender selama beberapa menit.
- Sajikan segera setelah Anda mendapatkan jus yang homogen.
- Minumlah pada pertengahan pagi setidaknya tiga kali seminggu.
Kesimpulannya, jus sayuran pelangsing ini memiliki banyak manfaat. Tidak hanya melawan obesitas tetapi juga menjinakkan selera makan Anda dan memperlancar pembuangan limbah.
Yuk, dicoba ..
Baca Juga : 4 Cara Seksi dan Tidak Biasa untuk Menurunkan Berat Badan