Intisari-Online.com - Kebersihan gigi dan mulut tak boleh diabaikan karena di tempat itulah amat mudah bersarang bakteri.
Tak rajin membersihkan gigi dan mulut juga membuat napas menjadi bau karena bertimbunnya bakteri di dalam mulut.
Bila tak sempat menyikat gigi, ternyata ada cara-cara alternatif untuk membersihkan gigi seperti dilansir dari Reader Digest Asia:
1. Pakai pembersih mulut (mouthwash)
Baca Juga : Tak Bisa Diremehkan, Ternyata Kacang Panjang Ampuh Obati 6 Penyakit Berat Ini
Obat pembersih mulut yang biasanya dikumur (mouthwash) dapat mengurangi kuantitas dan kualitas dari plak gigi atau bakteri di mulut kamu. Selain itu dapat membuat napas lebih segar.
2. Rajin minum air putih
Minum segelas air untuk setiap jam saat sedang bekerja.
Semakin banyak air yang diminum, artinya makin banyak bakteri yang dibersihkan dari gigi dan keluar dari mulut.
Baca Juga : Biasanya Hanya Menjadi Hama Siapa Sangka Rumput Teki Punya Manfaat Bagi Kesehatan Kulit