Intisari-Online.com – Tidur adalah bagian penting dari siklus hidup sehari-hari sebagian besar hewan, termasuk manusia.
Ketika seekor hewan tidur, ia membiarkan dirinya sendiri tidak berdaya menghadapi bahaya.
Lalu, apa yang membuat tidur begitu penting sehingga kita semua mengambil risiko ini?
Baca Juga : Inilah Jenis Musik yang Cocok Untuk Pengantar Tidur, Bikin Cepat Terlelap!
Penelitian mengakui bahwa tidur memainkan peran penting dalam semua aspek kehidupan kita.
Penelitian terbaru menemukan bahwa tidur nyenyak dapat mendukung kesehatan pembuluh darah.
Mereka juga mengungkapkan bahwa tidur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap kondisi metabolisme seperti diabetes.
Baca Juga : Pria Ini Mendadak Tuli Setelah Tidur Dengan Earphone: Ternyata Ini Bahaya Tidur Menggunakan Earphone