Yang terjadi adalah pencernaan Anda membutuhkan lebih banyak energi, yang akan membuat Anda merasa lelah.
Makanan ringan dan seimbang bisa menyelamatkan hidup Anda.
3. Pastikan untuk sarapan yang enak
Baca Juga : Ini Tanda-tanda Pasangan Hanya Memanfaatkan Anda, Mungkin Anda Sedang Merasakan Salah Satunya
Makan pertama hari Anda memberi Anda energi untuk mempertahankan kemampuan psikologis dan fisik penuh selama perjalanan.
Sebuah sarapan dengan banyak protein, karbohidrat, dan mineral akan membuat Anda tetap waspada untuk paruh pertama hari itu.
4. Ventilasi yang baik
Mengemudi dalam cuaca panas atau tanpa AC dapat membatasi suplai oksigen Anda dan membuat Anda merasa mengantuk.
Baca Juga : Wow, Petir Terganas di Dunia Ada di Indonesia! Ini Dia Lokasinya
Di sisi lain, angin sejuk akan membantu Anda tetap waspada.
Sangat penting untuk menghilangkan semua faktor luar yang dapat menyebabkan kelelahan atau kelelahan.
Paparan terhadap panas yang hebat dapat menyebabkan:
- Ketegangan meningkat
- Pusing
- Mual
Semua faktor ini dapat meningkatkan risiko Anda kehilangan kendali saat mengemudi.
Baca Juga : Sering-seringlah Ambil Cuti, Jika Tak Ingin Alami Kematian Dini