Intisari-online.com - Lemak merupakan salah satu hal yang menyebabkan naiknya berat badan.
Oleh karena itu, ketika seseorang sedang melakukan diet maka ia dianjurkan untuk tidak mengonsumsi makanan berlemak.
Meski demikian, tak semua makanan berlemak tidak bisa dikonsumsi ketika sedang diet.
Pasalnya beberapa makanan berlemak ini justru dianjurkan untuk dimakan ketika diet.
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
Dihimpun dari Story of The World setidaknya ada lima makanan berlemak teratas yang baik untuk Anda makan ketika sedang diet.
Menurut laporan para peneliti telah berhasil membuktikan bahwa makan makanan tertentu yang memiliki kandungan lemak tinggi sebenarnya bermanfaat bagi kita dan juga membantu menurunkan berat badan.
Selain itu mereka juga membantu kita menyerap vitamin dan nutrisi tertentu. Berikut ini 5 makanan teratas berlemak yang bisa dikonsumsi ketika diet:
Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur