Intisari-Online.com – Ginjal adalah organ tubuh yang memiliki bentuk menyerupai dengan kacang kedelai.
Memiliki fungsi sebagai pengatur tekanan darah dalam tubuh hingga mengeluarkan racun dalam darah.
Sehingga jika penurunan fungsi ginjal terjadi, maka masalah kesehatan ginjal mengalami terganggu. Salah satunya akan mengalami batu ginjal.
Meski ginjal ini memiliki bentuk yang kecil, namun fungsinya bagi tubuh sangatlah penting.
Baca Juga : Anda Jomblo? Tak Masalah! Justru Wanita Jomblo Jauh Lebih Bahagia
Batu ginjal merupakan pengedapan dari zat/mineral yang ada di dalam air kencing akibat tubuh kekurangan cairan.
Tentunya masalah ini sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat pada umumnya.
Rata-rata penderita batu ginjal ini lebih dominan di derita oleh pria di bandingkan wanita.
Penyebab batu ginjal, di antaranya kurang minum, faktor keturunan, kelebihan berat badan, kebiasaan mengonsumsi obat secara berlebihan, memiliki riwayat penyakit tekanan darah tinggi, dan sering melakukan kebiasaan menahan buang air kecil.
Itulah beberapa penyebab batu ginjal yang kerap sering di abaikan keberadaannya.
Secara umum penyakit ginjal ini memiliki gejala awal yang harus di perhatikan.
Yaitu mengalami perubahan pada warna urine, mengalami sakit di bagian pinggang serta perut dan rasa sakit ketika buang air kecil.
Memang, batu ginjal sebaiknya diobati secara medis supaya tidak makin besar.
Namun, ada beberapa obat batu ginjal alami yang bisa bantu menghancurkan endapan mineral tersebut, yang mudah ditemukan di rumah:
1. Air lemon
Tambahkan perasan lemon ke dalam segelas air. Lemon mengandung sitrat yang merupakan bahan kimia yang mencegah pembentukan batu kalsium.
Sitrat juga diketahui dapat membantu memecah batu-batu kecil sehingga mencegah juga terjadinya penyumbatan yang bisa terjadi di ureter.
Dengan demikian air lemon dapat digunakan sebagai obat batu ginjal alami.
Baca Juga : Hiii... Ternyata Sebanyak Ini Jumlah Urine Dalam Kolam Renang Umum
2. Air putih
Jenis air minum yang sehat adalah air putih biasa, air suling, purified water, distilled water
Minum air putih adalah obat batu ginjal alami yang bisa bisa andalkan. Bahkan minum air putih juga penting untuk mencegah batu ginjal kembali terbentuk.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kita harus minum air putih setidaknya 8 gelas per hari. Dengan begitu, telah membantu meringankan kerja ginjal.
Sementara beberapa ahli menyatakan bahwa minum air putih sebanyak 12 gelas per hari bisa bantu memperlambat tumpukan mineral di ginjal.
Selain itu, kita juga sebaiknya selalu perhatikan warna urine.
Bila berwarna kuning pekat, itu tanda tubuh mengalami dehidrasi dan dapat membuat tumpukan mineral semakin besar.
3. Cuka apel
Sari cuka apel mengandung asam asetik yang diyakini bisa bantu menghancurkan batu ginjal. Selain itu, cuka apel juga membantu mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan oleh batu ginjal.
Untuk mendapatkan manfaatnya, tambahkan 2 sendok makan sari cuka apel dalam 250 ml atau satu gelas.
Selain diminum, kita juga bisa mencampurnya dalam salad dengan mencampurnya bersama saus salad.
Akan tetapi, kita tidak boleh mengonsumsinya berlebihan dari jumlah tersebut. Bagi yang mengalami diabetes melitus sebaiknya konsultasikan dahulu pada dokter.
Baca Juga : Mau Nonton Konser K-Pop Sekaligus Beli Album? Ini 6 Cara Mudah Mengelola Uang
4. Jus seledri
Jus seledri dianggap sebagai jus yang dapat membersihkan racun, termasuk membersihkan tumpukan mineral yang mengkristal di ginjal.
Jus seledri ini memang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan sudah tidak asing lagi.
Seledri sendiri mengandung antioksidan dan senyawa yang dikenal dapat meningkatkan produksi urin sehingga dapat membantu mengurangi kemungkinan terbentuknya batu-batu ginjal baru.
5. Jus buah delima
Buah delima selama berabad-abad juga dikenal sebagai buah yang sangat penting dalam pengobatan tradisional, terutama sebagai obat batu ginjal alami.
Buah delima diyakini dapat meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan yang bisa membantu melarutkan batu ginjal dan racun yang ada dalam tubuh.
Buah delima juga dapat menurunkan tingkat keasaman urine. Tingkat keasaman yang lebih rendah akan mengurangi risiko tubuh membentuk batu ginjal. (Soesanti Harini Hartono)
(Artikel ini sudah tayang di health.grid.id dengan judul “Obat Batu Ginjal Alami Ternyata Ada di Rumah, Apa Saja?”)
Baca Juga : Hati-hati! Ada Kaitan Antara Kanker Darah dengan Jenis Implan Payudara Paling Popular