Intisari-Online.com - Anemia adalah kondisi kesehatan terkait makanan.
Dalam banyak kasus, itu disebabkan oleh asupan gizi yang buruk.
Namun, sama seperti diet yang buruk dan mungkin mendukung manifestasinya, Anda juga dapat menggunakan diet Anda untuk melawan anemia.
Apa itu Anemia?
Anemia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan penurunan ukuran atau jumlah sel darah merah.
Baca Juga : Faktanya, Orang yang Bahagia adalah Mereka yang Aktif Beragama
Demikian pula, dapat ditandai dengan kadar hemoglobin yang rendah.
Gejala
Berikut adalah gejala utama seseorang dengan anemia:
- Kelelahan
- Perasaan dingin yang konstan dan intens
- Palpitasi
- Sakit kepala
Secara umum, tanda yang paling terlihat adalah pucat, tetapi kehilangan kekuatan dan suasana hati yang lemah juga terlihat.
Baca Juga : Merinding Saat Dengar Lagu Tertentu? Itu Tanda Otak Anda Spesial!
Diet untuk Memerangi Anemia
Anemia disebabkan oleh kekurangan atau kekurangan total zat gizi mikro tertentu.