2. Pekerja media dan pekerja kreatif
Profesi ini dikenal dengan waktu kerjanya yang terbilang tidak pasti.
Mereka bisa saja bekerja tidak mengenal waktu. Walaupun beberapa media sudah menerapkan jam masuk kerja, tetapi seringkali mereka berhadapan dengan banyak kejadian yang ada di luar jam kerja.
"Kalau media, penyebab stres bukan hanya karena kapasitas pekerjaan yang diterima. Namun lebih karena tidak ada kepastian jam kerja," ucap Jiemi.
Pola kerja yang tidak mengenal waktu ini, menurut Jiemi dapat memicu stres karena jam tidur yang berkurang.
Sama seperti pekerja kreatif yang banyak menggunakan kemampuan otaknya sehingga berpotensi terhadap gangguan tidur.
Baca Juga : Wanita 25 Tahun Lahirkan 7 Bayi Kembar: Jika Ingin Punya Anak Kembar, Mulailah Konsumsi Makanan Ini!
Ide yang seringkali datang tidak mengenal waktu juga dapat mengganggu jam tidur mereka.
Melansir Kompas.com, berdasarkan sebuah survei sindikasi terhadap 100 orang pekerja kreatif dan media, ditemukan bahwa 40 persen responden setuju bahwa beban kerja kuantitatif memicu stres berat pada mereka.
Sementara itu 33 persen responden menganggap bahwa beban kerja kualitatif menjadi pemicu stres berat pada mereka.
Tugas kerja tidak banyak, tetapi tingkat kompleksitasnya lah yang membawa peran.
"Selain kurang istirahat dan banyak beban kerja, tidak ada juga kejelasan karier di masa depan," ungkap Fathimah Fildzah Izzati, peneliti Divisi Riset dan Edukasi Sindikasi. (Gregorius Bhisma Adinaya/National Geographic Indonesia)
Artikel ini pernah tayang di National Geographic Indonesia dengan Judul Beberapa Profesi Ini Memiliki Dampak Stres Tinggi, Bagaimana dengan Profesi Anda?