2. Kol
Sayuran ini bisa kamu temukan dalam olahan sup sayur, soto, siomay, pecel, dan lain-lain.
Zat-zat yang terkandung dalam kol bisa membantu tubuh memerangi sejumlah sel kanker.
Kol juga punya andil besar dalam menyeimbangkan berat badan.
Jadi, mengonsumsi kol sangat bermanfaat bagi kamu yang ingin diet sekaligus melawan kanker.