Intisari-Online.com - Mungkin Anda tidak akan pusing memikirkan alasan untuk mengajak wanita Anda pergi jalan-jalan.
Anda akan segera bergegas mengemasi barang-barang keperluan dan mengajaknya jalan-jalan di akhir pekan, bukan?
Namun ini bukan hanya tentang itu, namun lebih jauh mengenai manfaatnya bagi kesehatan Anda!
Laporan Southern Living sebagaimana dilansir dari News.com.au, meluangkan waktu dan menghabiskannya bersama pasangan adalah cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
Baca Juga : Gemuk Itu Seperti Penyakit Menular: Anda akan Gemuk Jika Dikelilingi Orang Gemuk
Penelitian telah benar-benar mengungkap bahwa pertemanan juga dapat memperpanjang usia harapan hidup.
Tak hanya itu, hubungan sosial semacam itu juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan bahkan membantu kita menoleransi rasa sakit.
Sebuah studi tahun 2016 menemukan bukti yang ungkap bahwa menghabiskan waktu dengan pasangan dapat meningkatkan produksi oksitosin tubuh kita.
Yakni hormon perasaan-baik yang terkait dengan ikatan sosial.
Baca Juga : Sedih, Bayi Ini Meninggal Setelah Sering Hirup Asap Rokok dari Ayah dan Kakaknya
Peneliti Harvard juga setuju dan mengatakan bahwa hubungan yang kuat dapat berdampak besar pada kesehatan.
"Koneksi sosial seperti ini tidak hanya memberi kita kesenangan," kata mereka.
"Namun juga mempengaruhi kesehatan jangka panjang kita dengan cara yang sama kuatnya dengan tidur yang cukup, diet yang baik dan tidak merokok," terusnya.