Intisari-Online.com – Anda mudah melampiaskan kemarahan pada siapa saja di depan Anda?
Gampang marah, bisa jadi salah satu gejala depresi pada seseorang.
Karena depresi sering kali dikaitkan dengan rasa sedih berkepanjangan dan menarik diri.
Seperti terjebak dalam kemacetan parah atau tidak sengaja menendang meja hingga kopi tumpah.
Dan itu membuat kita marah. Marah memang menjadi bagian dari emosi yang sehat.
Tetapi, dalam beberapa kasus, marah yang terus menerus atau persoalan kecil bisa membuat kemarahan meledak, itu menjadi pertanda hal yang lebih serius: depresi.
Sebuah penelitian di tahun 2014 menemukan bahwa amarah, baik yang ditekan atau terlalu besar, merupakan tanda dari kondisi mental seseorang.
Orang yang kesulitan mengontrol amarahnya beresiko mengalami depresi. Para ahli mendeskripsikan penyakit mental sebagai "kemarahan terhadap diri sendiri" atau "kemarahan ke dalam".
Baca Juga : Jangan Dimarahi Jika Anak Hobi Menggambar di Dinding, Gunakan Trik Ini
“Tidak selalu terlihat seperti depresi, padahal memang demikian,” kata Marianna Strongin, seorang psikolog klinis.
Marah yang menjadi gejala depresi bukanlah marah biasa, namun yang gampang meledak dan sulit dikendalikan.
"Orang tersebut atau keluarganya biasanya sadar dia tidak bisa mengendalikan marahnya dan datang ke psikolog untuk mengatasinya.