Selain itu, menurut Yen Reis mendiri Skin Laundry, mandi pagi juga bisa membuat kulit terlihat lebih sehat, khususnya jika menggunakan air hangat.
"Mandi pagi dapat membuat kulit tampak lebih sehat. Tapi jangan menggunakan air terlalu panas, karena dapat memiliki efek sebaliknya, khususnya untuk kulit kering dan sensitif," kata Reis.
Mandi pagi memiliki beragam manfaat, tapi ternyata mandi malam justru memiliki lebih banyak manfaat daripada mandi pagi.
Para ahli mengatakan, mandi di malam hari memiliki banyak manfaat untuk kulit, dan penting untuk menghapus semua riasan, minyak, kotoran, dan polutan yang telah terakumulasi di kulit sepanjang hari.
Baca Juga : Kisah Perawat yang Rela Donorkan Satu Ginjalnya untuk Siapapun yang Membutuhkan
Mandi malam juga dapat memengaruhi kualitas tidur Anda.
"Sebelum tidur, maka harus bersih terlebih dahulu. Karena, kita sudah beraktivitas hampir sepanjang hari. Itulah mengapa pentingnya mandi di malam hari," jelas Dr. Gohara.
Saat mandi di malam hari juga disarankan untuk menggunakan air hangat, karena dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks setelah melewati padatnya aktivitas, maka tidur pun akan lebih pulas.
"Semakin baik kualitas tidur, semakin baik pula kondisi tubuh yang lain, misalnya kesehatan kulit," ucapnya. (Finna Prima Handayani/Nakita.id)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul "Banyak yang Tidak Menyangka, Ternyata ini Waktu yang Tepat untuk Mandi."