Intisari-Online.com - Jambu biji adalah pohon tropis yang berasal dari Amerika Tengah.
Buahnya berbentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning dan mengandung biji yang bisa dimakan.
Terlebih lagi, daun jambu biji digunakan sebagai teh herbal dan ekstrak daun sebagai suplemen.
Buah jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, potasium, dan serat.
Baca Juga : Momen Mengerikan ketika Balita Tewas Setelah Dihimpit Beban 81 Kg Sampai Otaknya Rusak, Caranya Sungguh Keji
Kandungan nutrisi yang luar biasa ini memberi mereka banyak manfaat kesehatan.
Berikut manfaat kesehatan berbasis bukti ilmiah jika Anda rutin konsumsi daun jambu biji.
1. Dapat Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa bukti menunjukkan bahwa jambu biji dapat meningkatkan kontrol gula darah.
Baca Juga : Bukan Dari Ayah, Kecerdasan Anak Ternyata Diturunkan dari Ibu
Beberapa penelitian tabung dan hewan menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji meningkatkan kadar gula darah, kontrol gula darah jangka panjang, dan resistensi insulin.
Ini adalah berita baik bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena diabetes.
Studi yanhg dilakukan pada 19 orang mencatat bahwa minum teh daun jambu biji menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Efeknya bertahan hingga dua jam.
Baca Juga : Kisah Robinson Sinurat, Anak Petani yang Berhasil Lulus S2 di Columbia Univesity dan Bertemu Barack Obama