Intisari-Online.com - Masuk usia 6 bulan, bayi sudah harus kita berikan MPASI alias makanan pendamping ASI.
Sebab kebutuhan gizi yang dibutuhkan anak kita sudah tidak bisa lagi dicukupi oleh ASI.
MPASI yang baik untuk anak adalah buatan sendiri dari bahan makanan segar, dibuat mendadak saat itu juga.
Tapi diakui atau tidak, karena setiap hari harus membuat MPASI, paling tidak satu hari tiga kali, banyak ibu yang mungkin sedikit kewalahan untuk variasi menu MPASI.
Variasi menu MPASI penting supaya anak banyak kenal aneka makanan juga rasa, dan tentunya dia bisa mendapat aneka zat gizi yang baik untuk tumbuh kembangnya.
Tapi menentukan variasi menu MPASI tidak mudah, walau sudah melihat-lihat referensi, tetap saja kebingungan.
Sebab informasi tersebut seringkali tidak disertai dengan penjelasan medis tentang manfaat di dalamnya.
Oleh sebab itu, ibu mungkin akan sangat berhati hati untuk menentukan menu MPASi untuk Si Kecil.
Baca Juga : Luar Biasa, Wanita Ini Selesaikan Triathlon Paling Sulit di Dunia Sambil Pompa ASI untuk Anaknya
Penting diketahui, orangtua harus memberikan makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak sebagai sumber energi pada bayi yang mendapat MPASI.
Selain karbohidrat dan lemak, makanan yang mengandung protein hewani juga harus diberikan.
Vitamin dan mineral yang juga harus diberikan pada makanan pendamping ASI terutama zat besi, seng dan vitamin A karena kandungan zat tersebut pada ASI sudah tidak dapat mengejar kebutuhan bagi si bayi.