Penulis
Intisari-Online.com - Kepercayaan dan keyakinan terhadap diri sendiri adalah sesuatu yang dibangun dari banyak faktor.
Interaksi kecil hingga besar dapat membentuk perasaan Anda tentang diri sendiri.
Begitu pun rasa cinta dan menyanyangi diri sendiri yang diharapkan menimbulkan kepercayaan diri bukanlah sesuatu yang dibawa sejak lahir, nyatanya merupakan hal yang dapat dibentuk.
Dilansir Healthline, berikut 7 langkah mudah untuk menemukan percaya diri pada tubuh Anda:
Baca Juga : Momen Mengerikan ketika Balita Tewas Setelah Dihimpit Beban 81 Kg Sampai Otaknya Rusak, Caranya Sungguh Keji
1. Media tidak dapat dijadikan ukuran ideal tentang tubuh
Sudah seperti yang kita ketahui, citra idel juga ikut terbangun melalui media.
Media menampilkan sosok ideal yang tanpa sadar akan mempengaruhi Anda untuk membentuk diri menjadi gambaran ideal yang diatur oleh media.
Mungkin dengan memiliki leher dan perut ramping, tubuh kurus, dan kulit berwarna putih.
Baca Juga : Salut, dengan Gaji Pas-pasan, Anggota Brimob Ini Berhasil Hidupi 79 Anak Yatim Selama Lebih dari 11 Tahun
Hal itu tidak dapat dibenarkan, jangan terbawa standar-standar semu ciptaan media.
2. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mengembangkan kepositifan
Orang-orang di sekitar Anda juga turut mempengaruhi cara Anda memandang diri sendiri dan dunia.
Anda harus mencari orang dengan pikiran positif dan terbuka.
Baca Juga : Temukan Uang Rp700 Juta dan Mengembalikannya, Pria Ini 'Hapus' Stigma Buruk tentang 'Orang Bertato'
Dukungan adalah sesuatu yang dibutuhkan semua orang.
Anda dapat memperoleh dukungan positif itu dari teman, keluarga, bahkan komunitas online.
3. Investasikan diri Anda
Berinvestasi dalam diri Anda berarti membebaskan pikiran Anda untuk berpikir dan melakukan tindakan yang lebih positif.
Baca Juga : Dulu Dicampakkan, Kini Buah Ceplukan Jadi Buruan, Harganya Selangit!
Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan.
4. Beranilah melangkah dan mengambil risiko
Tanpa rasa percaya diri, rasanya semua yang Anda lakukan adalah risiko.
Jika Anda menemukan hal atau pakaian yang Anda sukai, jangan hanya meliriknya dan mengucapkan selamat tinggal karena merasa tak cocok atau tak cukup pantas untuk Anda.
Baca Juga : Bayi Ngeces Bukan karena Ngidam Ibu yang Tak 'Keturutan', Justru Punya Manfaat Luar Biasa
Ambillah dan coba itu untuk diri Anda sendiri!
5. Berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain
Ini memang hal yang sulit, sebagai manusia, kita terus-menerus perlu membandingkan diri kita dengan orang lain.
Tapi ini adalah salah satu hal terbesar yang dapat menjatuhkan Anda.
Baca Juga : Masih Ingat Penggemar Berat Angelina Jolie yang Lakukan 50 Operasi Plastik? Ini Kabar Barunya
Saya tahu beberapa media sosial dapat membuat Anda berpikir tentang tujuan, tetapi ingat: "Tidak semua yang berkilau adalah emas."
6. Berkarya
Kreativitas berasal dari upaya dan perhatian.
Dan menjadi orang yang lebih kreatif akan memberi Anda lebih banyak kepercayaan diri.
Menjadi kreatif berarti menggunakan imajinasi Anda dan menghasilkan ide-ide orisinal.
Baca Juga : Kurang Percaya Diri dengan Bekas Luka? Tenang, Atasi Saja Dengan 5 Bahan Alami Ini
Baik itu cara Anda mengumpulkan pakaian atau bagaimana Anda memutuskan untuk merias wajah Anda, temukan cara dan gaya Anda sendiri!
7. Persepsi adalah kenyataan
Mungkin berpikir tentang situasi, dulu atau sekarang, hanya akan menambah stres dan kesedihan dalam hidup Anda.
Jalan keluarnya, Anda akan menjadi orang yang lebih percaya diri saat Anda menyadari bahwa Anda memiliki "kekuatan persepsi."
Dalam keadaan yang paling tidak berdaya pun jika Anda memiliki persepsi baik dan positif yang kuat, maka Anda akan baik-baik saja.
Baca Juga : Ini 7 Hal yang Tidak Akan Pernah Dilakukan oleh Orang yang Percaya Diri