Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengubah pola hidup Anda menjadi pola hidup sehat.
Ubah kebiasaan makan dengan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dan lakukan olahraga secara teratur.
Penting untuk mengoptimalkan berat badan dan BMI (Indeks massa tubuh).
Seperti halnya ini jika Anda merokok, maka Anda harus berhenti merokok dan kurangi asupan alkohol.
Satu hal lagi yang terpenting adalah periksa kondisi kesehatan ke dokter, baik sebelum dan juga selama kehamilan.
Wanita mungkin perlu melakukan serangkaian tes sebelum dan selama kehamilan (seperti tes untuk mengetahui kelainan kromosom pada bayi) agar Anda mengetahui kondisi kesehatan diri sendiri dan calon bayi. (Ine Yulita Sari/Nakita)
(Artikel ini sudah tayang di nakita.grid.id dengan judul: Hamil di Usia 40 Tahun, Mungkinkah Terjadi? Ini Penjelasannya)
Baca Juga : Hati-hati Jika Muncul 3 Tanda Ini di Kuku karena Bisa Saja Tunjukkan Masalah Kesehatan Anda