Ini terjadi karena olahraga dapat meningkatkan kekuatan dan efisiensi jantung. Kita memang tak perlu olahraga keras namun yang terpenting konsisten.
Meskipun hasilnya menjanjikan, ketua peneliti Huseyin Naci mengatakan kita tak perlu menghentikan konsumsi obat yang telah diresepkan dokter.
Walau begitu, konsumsi obat secara teratur ditambah dengan olahraga tentu hasilnya akan lebih maksimal.
Riset yang dilakukan oleh ilmuwan dari London School of Economics and Political Science ini masih memiliki keterbatasan.
Misalnya tidak disebutkan jenis aktivitas fisik apa yang bisa dilakukan sebagai pilihan mandiri untuk menurunkan tekanan darah.
"Jumlah informasi tentang intervensi olahraga secara substansial lebih kecil dari pada obat, terutama di antara populasi hipertensi," kata Naci. (Ariska Puspita Anggraini)
Untuk itulah, Naci menyarankan adanya penelitian lanjut agar menemukan hasil yang lebih akurat.
(Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Rajin Olahraga untuk Atasi Hipertensi")
Baca Juga : Keji, Pemabuk di Maluku Ini Culik dan Perkosa Anak 2 Tahun saat Malam Tahun Baru