Sebab saat trimester pertama atau trimester ketiga kehamilan ibu biasanya akan lebih mudah lelah.
Nah, berbicara mengenai liburan atau berpergian saat hamil, baginilah cara aman untuk berpergian dengan mobil, bus, atau kereta api bagi ibu hamil.
- Sangat penting untuk menggunakan sabuk pengaman selama perjalanan.
Baca Juga : Tulus Menolong Ibu Hamil, Wanita Berparas Cantik Ini Menyesal Ketika Tahu Fakta di Baliknya
- Karena bus cenderung memiliki lorong yang sempit dan toilet kecil, paling aman adalah tetap duduk saat bus bergerak. Jika ibu harus menggunakan kamar kecil, pastikan untuk berpegangan pada rel atau kursi untuk menjaga keseimbangan.
- Kereta biasanya memiliki lebih banyak ruang untuk bergerak atau berjalan.
Toilet pada kereta juga biasanya kecil. Sangat penting untuk berpegangan pada rel atau sandaran kursi saat ingin bergerak.
- Cobalah membatasi jumlah waktu di dalam mobil, bus, atau kereta api. Maksimal waktu perjalanan sekitar 5 hingga 6 jam.
Baca Juga : Ingin Punya Bayi sehat dan Berkulit Putih Bersih? Ibu Hamil Harus Rajin Mengonsumsi Makanan Ini
- Upayakan istirahat untuk berjalan-jalan pendek dan melakukan peregangan selama di perjalanan untuk menjaga sirkulasi darah. (Nia Lara Sari)
Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul “Berita Kesehatan: Ibu Hamil Ingin Liburan Naik Mobil atau Kereta? Berikut Cara Amannya!”