Intisari-Online.com – Di Indonesia, terkadang kita lebih memilih tanaman tradisional sebagai alternatif metode pengobatan selain obat dari dokter.
Selain itu, tanaman tradisional pun lebih mudah ditemukan di sekitar rumah.
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menjelaskan kepada masyarakat mengenai empat jenis tanaman yang bisa dijadikan obat tradisional.
Berikut empat jenis tanaman obat yang telah dikaji oleh Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional, Badan Penelitian dan Pengembangan, Kemenkes pada 2017.
Baca Juga : Tidak Ingin Berlama-lama dengan Si Manis? Usirlah dengan Tanaman Obat Berikut Ini
Lengkuas
Lengkuas merupakan salah satu jenis tanaman yang bisa dijadikan alternatif obat untuk menyembuhkan penyakit kulit seperti panu dan kutu air.
Bagi penderita penyakit kulit, disarankan untuk memilih jenis lengkuas putih dan lengkuas merah yang diambil bagian rimpang (akar tinggal atau sisa serabut).
Proses penggunaan lengkuas bisa dilakukan dengan menumbuk dan menghasilkan minyak atsiri sebagai antimikroba dan anti jamur.
Baca Juga : Tanaman Obat Tradisional Alami Anti-HIV Ternyata Banyak Terdapat di Indonesia
"Cara pembuatannya dengan dihaluskan, kemudian diberi air secukupnya dan dioleskan pada bagian yang sakit," ujar Direktur Pelayanan Kesehatan Tradisional Kemenkes, dr Ina Rosalina saat dihubungi Kompas.com pada Jumat (21/12/2018).
Kemudian, penggunaannya bisa dilakukan sehari sekali saja. Lengkuas merah juga efektif untuk menurunkan demam dengan meminum air perasan lengkuas merah dan ditambahkan madu.
Jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti obat batuk, obat penurun panas, obat pegal linu, dan obat meredakan nyeri haid.
Baca Juga : Ingin Mengenyahkan Jerawat dengan Aman? Gunakan Tanaman Obat Berikut Ini!
"Cara pembuatannya juga mudah, dengan memeras buah tersebut dan ambil sarinya, kemudian diminumkan," ujar dr Ina.
"Kalau untuk obat nyeri haid, sari yang tadi diambil bisa ditambahkan dengan minyak kayu putih dua sendok makan dan daun kapur sirih sebesar biji asam. Aduk, lalu oleskan di bagian perut dan punggung," kata dia.
Beberapa kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis, yakni asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri, dammar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin B1, dan vitamin C.
Seledri
Tanaman seledri yang biasa digunakan oleh ibu-ibu untuk memasak, ternyata juga berguna sebagai alternatif untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Bagian seledri yang digunakan untuk pengobatan, yakni daun dan herbanya.
Diketahui, herba seledri mengandung flavonoid, firanokumarin, manitol, dan minyak atsiri.
"Dalam herba seledri juga mengandung falvonoid apigenin yang dapat menurunkan tekanan darah. Sedangkan air rebusan seledri juga bisa dimanfaatkan untuk memperlancar pengeluaran air seni," ujar dr. Ina.
Sementara, senyawa finokumarin dalam herba seledri dapat memicu terjadinya reaksi alergi.
Baca Juga : Tidak Perlu Albothyl, Tanaman Obat Berikut Ini Mampu Mendepak Sariawan, Tentunya dengan Aman
Daun serai wangi
Kemudian, jenis tanaman lain yang bisa dijadikan obat tradisional, yakni daun serai wangi.
Dalam rilis dari Kemenkes, daun akar wangi berkhasiat sebagai penghangat badan, peluruh keringat, dan obat kumur.
Adapun kandungan yang terdapat dalam daun serai wangi meliputi saponin, flavonoid, polifenol, dan lainnya.
Baca Juga : Jahe, Lemon, dan Cabe Rawit, Ramuan 'Penangkal' Musim Dingin, Bikin Tubuh Makin Kebal Penyakit
Menurut dr Ina, daun serai wangi juga bisa dijadikan sebagai obat pegal linu.
"Bisa juga kok dijadikan obat pegal linu, pembuatannya juga simpel. Serai direbus dengan dua gelas air sampai menyusut kita-kira menjadi satu gelas, dinginkan, kemudian saring, dan minum selagi hangat," ujar dr Ina.
Untuk penggunaan daun serai wangi ini, disarankan dengan dosis 2 x 2 gram bonggol serai per harinya.
Ramuan ini, perlu diperhatikan karena mengandung efek samping alergi kulit pada beberapa orang yang sensitif terhadap serai. (Kompas/Retia Kartika Dewi) Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ini 4 Tanaman yang Bermanfaat bagi Kesehatan Hasil Kajian Kemenkes”.
Baca Juga : Obat Alami untuk Nyeri Gigi, dari Minyak Bunga Cengkih hingga Daun Jambu Biji di Depan Rumah