Intisari-Online.com - Jika Anda ingin memberikan pijatan yang bagus kepada kerabat atau pasangan Anda, artikel ini adalah apa yang Anda butuhkan.
Apa yang bisa lebih baik daripada pijatan santai yang bagus?
Perlu diketahui bahwa untuk memberikan pijatan yang bagus Anda harus mengikuti beberapa aturan agar Anda tidak melakukan kesalahan dan melakukannya dengan tepat.
Dilansir dari Bright Side, berikut 5 langkah yang bisa Anda ikuti untuk memberi pijatan:
Baca Juga : Merinding Saat Dengar Lagu Tertentu? Itu Tanda Otak Anda Spesial!
1. Ciptakan suasana santai
Singkirkan semua ponsel dan apa pun benda yang sekiranya dapat mengganggu.
Siapkan tempat yang nyaman dengan musik yang tenang, lilin, minyak pijat, dan beberapa handuk hangat.
Handuk akan berfungsi untuk menutupi area yang sudah dipijat.
2. Mulai dengan kaki
Kaki kita adalah bagian tubuh yang sering menderita ketegangan, jadi ketika Anda memijat kaki, berikan tekanan ke seluruh permukaannya.
Baca Juga : Buat Ramuan dengan Bawang dan Madu, Ini Manfaat Kesehatan yang akan Anda Terima