Intisari-Online.com – Apa Anda penggemar kopi?
Jika iya, maka ada informasi untuk Anda.
Seperti yang diketahui, beberapa penggemar kopi kadang mengkonsumsi kopi pada pagi hari atau setelah makan.
Mungkin mereka meminumnya sebanyak tiga hingga empat kali selama sehari.
Baca Juga : Viral, Diduga Bule Ketahuan Curi Celana Dalam dan Disembunyikan di Bagian Intimnya!
Tetapi tahukah Anda apa yang terjadi pada tubuh saat kita minum kopi setiap hari?
Berikut penjelasannya seperti dilansir dari en.newsner.com pada Selasa (4/12/2018).
Membuat Anda lebih cerdas
Apakah Anda memulai hari dengan minum kopi dan sesuatu yang manis?
Penelitian telah menunjukkan bahwa ini dapat meningkatkan kemampuan belajar Anda, membantu otak Anda fokus, dan meningkatkan daya ingat.
Para peneliti di Universitas Barcelona telah menunjukkan bahwa otak bekerja lebih efisien ketika "di bawah pengaruh" kafein bersama beberapa glukosa.
Mengurangi risiko penyakit jantung
Para peneliti telah mempelajari korelasi antara aritmia jantung dan asupan kafein.
Hasilnya, yang diterbitkan dalam JACC: Clinical Electrophysiology, mengungkapkan korelasi antara banyak dari 230 000 subuek tes.
Di antara mereka yang minum kopi secara teratur, risiko fibrilasi atrium secara signifikan lebih rendah daripada mereka yang tidak sering minum kopi.
Baca Juga : Ahli Kesehatan Kulit: Ingat, Jangan Pernah Sembarang Lakukan Perawatan Kulit saat Sedang Hamil
Membuat Anda lebih bahagia
Secangkir kopi di pagi hari memberi Anda lebih banyak energi dan membantu Anda bangun.
Tetapi tahukah Anda bahwa itu juga dapat membuat Anda lebih bahagia?
Minum lebih dari satu cangkir kopi sehari mengurangi risiko depresi berkat zat antioksidan, menurut para peneliti.
Melindungi terhadap penyakit Alzheimer
Para ilmuwan Italia percaya bahwa banyak minum kopi bisa memberi efek optimal terhadap masalah memori.
Contoh minum satu cangkir kopi sehari bisa melindungi diri kita dari penyakit Alzheimer.
Tapi jika Anda minum terlalu banyak kopi, maka hal sebaliknya akan terjadi.
Seperti risiko kegagalan kognitif ringan berlipat ganda, menurut penelitian yang pertama kali diterbitkan dalam Journal of Alzheimer's Disease.
Anda menjadi lebih ramah
Peneliti Amerika melakukan percobaan pada sejumlah subyek uji. Mereka diberi secangkir kopi atau minuman dingin sebelum disajikan kepada orang asing.
Hasilnya, mereka yang mendapat kopi lebih ramah terhadap orang asing dan lebih bahagia selama pertemuan mereka dengan kenalan baru mereka.
Fungsi hati menjadi lebih baik
Para peneliti telah mengamati bagaimana dua cangkir kopi dapat membuat perbedaan bagi orang yang menderita sirosis, yaitu fungsi hati yang buruk.
Sebanyak sembilan studi dan 430.000 peserta digabungkan.
Hasil kesimpulannya adalah bahwa peminum kopi memiliki perlindungan yang lebih baik terhadap sirosis.
Melawan Parkinson
Kopi diketahui memberikan perlindungan tertentu terhadap penyakit Parkinson.
Para peneliti di Universitas Linköping di Swedia juga telah menemukan varian genetik yang memberikan perlindungan terhadap penyakit Parkinson, terutama jika Anda minum banyak kopi.
Nah, catatan di atas tidak mewajibkan kita semua untuk meminum kopi.
Jika Anda tidak bisa minum kopi, tidak apa-apa tidak mengkonsumsinya jika Anda tidak bisa. Jangan memaksa diri karena nantinya malah berbahaya untuk kesehatan Anda.
Minumlah minuman yang Anda sukai dan coba cari tahu manfaat kesehatan dari minuman Anda tersebut.
Baca Juga : Tak Perlu Khawatir, Berhubungan Badan dengan 6 Cara Tidak akan Membuat Hamil