Jahe, Bawang Putih, dan Madu: Resep Manjur untuk Kolesterol Tinggi

Jika Anda menunjukkan tanda-tanda salah satu gejala ini, Anda harus langsung ke dokter Anda.

Atau Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasinya: jahe, bawang putih, dan madu.

Bawang putih yang mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan ini dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.

Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.

Baca Juga : 5 Tahun Jalani Kemoterapi, Pria Ini Ternyata Tak Idap Penyakit Kanker, Akibatnya Malah Kembangkan Penyakit Lain

Sementara madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Madu juga adalah pengganti gula yang sehat.

BAHAN

• 4 siung bawang putih
• 3 cm jahe
• 1/2 cangkir jus lemon (125 ml)
• 8 gelas air (2 liter)
• 1 cangkir madu (336 g)

Baca Juga : Setelah Pembunuhan Khashoggi, Beberapa Bangsawan Berusaha Gagalkan Putra Mahkota Arab Saudi untuk Jadi Raja

PERSIAPAN

Kupas siung bawang putih, campur dengan jahe dan blender beberapa menit sampai halus.