Intisari-Online.com – Rashi Yadav membagikan pengalamannya kepada Times of India saat dia mulai membiasakan diri minum 1 liter air putih setiap pagi.
Wanita ini sebelumnya melakukan rutinitas buruk, seperti sarapan pagi yang dilakukan sambil mengendarai mobil karena terburu-buru.
Makan siang bersama kliennya di kafe dan melewatkan malam untuk menurunkan berat badannya.
Tapi yang terjadi adalah dia mengabaikan kesehatannya.
Suatu hari saat dia pergi ke salon, ahli kecantikan mengatakan kulitnya terlalu kering.
Bahkan saat ahli ini mengusapkan kapas di kulitnya, serat kapas menempel di kulit saking keringnya.
Baginya itu adalah momen yang sangat memalukan. Dia terus menyesali kondisi tubuhnya yang lain seperti kantung mata yang terbentuk atau lengannya yang bergelambir.
Sampai ketika dia menemukan artikel di internet tentang bagaimana air dapat memperbaiki kondisi tubuh kita.
Dia memutuskan untuk mulai meminum 1 liter air setiap hari setelah bangun tidur selama satu bulan.
Bukan lagi teh, kopi, atau teh hijau yang dia minum, hanya ada air putih.
Awalnya dia mengaku sulit menjalani kebiasaan ini, tapi pada hari ketujuh dia merasa sangat haus di pagi hari.
"Kuakui aku pernah menipu sekali dan minum teh, tapi aku tidak menyukainya, aku merindukan air," begitu ujarnya.
Kebiasaan tersebut telah mengubah dan membantunya dengan berbagai cara.
Dia tidak lagi merasa grogi atau malas di pagi hari, sebaliknya dia menjadi orang yang merasa segar dan bersemangat sepanjang hari.
Keuda, dia juga tidak lagi bergantung pada kopi di jam-jam tertentu yang membuatnya harus meminum kopi, kini dia hanya mengandalkan air putih.
Dia juga merasakan tubuhnya lebih ringan, pencernaan menjadi lancar, dan tentu saja kulitnya tidak lagi kering.
Rashi tidak menyangka hal sederhana seperti air putih dapat membantunya memperoleh kesehatan tubuh kembali.