Intisari-Online.com - Diabetes adalah penyakit yang mempengaruhi kemampuan tubuh Anda memproduksi atau merespons insulin, menghasilkan gula darah tinggi.
Biasanya gejala pertama tidak begitu terlihat, sehingga beberapa mungkin tidak menganggapnya serius.
Tapi jika tidak diobati, diabetes tidak hanya bisa menurunkan kualitas hidup tapi juga mengurangi harapan hidup, oleh karena itu sangat penting untuk mendiagnosis penyakit ini lebih awal.
Nah, biar kita tidak menyesal, Bright Side mengumpulkan daftar tanda awal diabetes yang paling umum untuk mendeteksi penyakit ini.
(Baca juga: Konsumsi Minuman 'Ajaib' Ini Setiap Hari dan Rasakan, Diabetes Anda akan Hilang Selamanya)
(Baca juga: Dari Diabetes Hingga Kanker, Inilah Daftar Penyakit yang Sanggup Disingkirkan Daun Sirsak, Ini Cara Mengolahnya!)
1. Meningkatnya haus dan buang air kecil
Meningkatnya haus (polidipsia) dan sering buang air kecil (polyuria) adalah gejala diabetes yang paling umum.
Bila Anda menderita diabetes, ginjal Anda tidak bisa menyerap semua kelebihan gula.
Sebagai gantinya, itu berakhir di urin Anda, membawa cairan dari jaringan Anda. Hal ini membuat Anda kencing lebih banyak dan membuat Anda merasa dehidrasi.
Rata-rata orang buang air kecil 6 sampai 7 kali sehari. Tapi antara 4 dan 10 kali sehari juga normal.
2. Meningkatnya kelaparan
Kelaparan berlebihan (polyphagia), bersamaan dengan meningkatnya rasa haus dan buang air kecil yang disebutkan di atas, merupakan 3 tanda utama diabetes.
Jika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin (atau apapun) atau jika tidak meresponsnya dengan cara biasa, makanan Anda tidak dapat mengubah makanan menjadi glukosa yang digunakan sel Anda untuk energi.
Dan itu menyebabkan kelaparan meningkat yang tidak hilang setelah makan. Padahal, makan hanya membuat gula darah pun semakin tinggi.
Jika Anda terus makan tapi tetap kelaparan, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.
(Baca juga: Hanya dengan Ramuan Daun Bawang Setiap Hari, Kita Bisa Katakan 'Selamat Tinggal Diabetes!')
3. Kelelahan
Gejala umum diabetes lainnya adalah kelelahan konstan.
Bila Anda menderita diabetes, Anda merasa lelah dan mengantuk setiap saat dengan alasan yang sama bahwa Anda selalu merasa lapar.
Hal ini dikarenakan sel Anda tidak memiliki cukup glukosa untuk digunakan untuk energi.
4. Penglihatan kabur
Bila penglihatan kabur bukanlah tanda adanya masalah mata yang lebih serius, maka bisa jadi tanda awal diabetes.
Hal itu terjadi karena adanya perpindahan cairan, yang membuat lensa mata Anda membengkak dan berubah bentuk.
Hal ini mempengaruhi kemampuan Anda untuk fokus, dan hal-hal mulai terlihat kabur atau kabur.
5. Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan berarti kehilangan banyak berat badan tanpa bantuan diet atau olahraga.
Karena tubuh Anda tidak dapat menggunakan glukosa sebagai sumber energi saat Anda menderita diabetes, maka lemak mulai membakar lemak dan otot sebagai energi, menyebabkan berat badan Anda turun.
Penurunan berat badan yang tak terduga adalah tanda awal yang umum untuk diabetes tipe 1, namun dapat mempengaruhi orang-orang yang menderita diabetes tipe 2 juga.
(Baca juga: 7 Makanan yang Harus di Makan Penderita Diabetes Setiap Hari. Tenang, Semua Makanannya Mudah Didapat Kok)
6. Kulit gatal
Seperti disebutkan di atas, bila kelebihan gula diekskresikan ke dalam urin Anda, dibutuhkan cairan dari jaringan lain Anda, termasuk kulit Anda.
Kulit kering bisa membuat Anda gatal dan menggaruk-garuk tambalan kering itu bisa menyebabkan kulit Anda semakin rusak dan bahkan terjangkit.
Alasan lain untuk kulit gatal adalah infeksi ragi, yang cukup umum pada penderita diabetes.
7. Lambat sembuh
Potongan dan luka yang sembuh sangat lambat seringkali bisa menjadi gejala diabetes.
Hal ini dikarenakan gula darah tinggi tidak hanya meningkatkan pembengkakan pada luka dan luka tapi juga menyebabkan sirkulasi darah menjadi buruk, sehingga sulit bagi darah untuk mencapai dan memperbaiki area kulit yang rusak.
(Baca juga: Hati-hati, Ternyata Diabetes Tipe Ini Sering Salah Diagnosa, Sehingga Perawatannya pun Sering Salah)
8. Permukaan kulit yang gelap
Acanthosis nigricans adalah kondisi kulit yang hadir dalam bercak-bercak kulit gelap dengan tekstur beludru.
Masalah ini biasanya muncul di daerah di mana lipatan kulit atau lipatan: di leher, di ketiak, di selangkangan, di dalam siku, di belakang lutut, dan di jari-jari tangan.
9. Kesemutan
Mati rasa, kesemutan, atau rasa sakit di tangan atau kaki (atau jari tangan atau kaki) adalah tanda umum diabetes lainnya.
Seperti disebutkan di atas, gula darah tinggi menyebabkan sirkulasi darah yang buruk, dan pada gilirannya, menyebabkan kerusakan saraf.
Tangan dan kaki, menjadi bagian tubuh terjauh dari jantung, menderita dulu.
Ingat, diabetes adalah penyakit kronis yang dapat menyebabkan banyak komplikasi serius jika tidak diobati.
Semakin dini didiagnosis, semakin mudah untuk mengelolanya dan semakin lama juga umur Anda.
Jadi, jika Anda melihat gejala-gejala ini, terutama beberapa di antaranya dikombinasikan, segera membuat janji dengan dokter Anda.
(Baca juga: Kabar Baik Buat Penderita Diabetes Tipe 2, Inilah Cara yang Bisa Dicoba Untuk Turunkan Berat Badan)