Intisari-Online.com – Tahukah Anda apa fungsi ginjal?
Ginjal berfungsi sebagai alat penyaring darah.
Sebagai organ penting pada manusia, jika ginjal mengalami kerusakan atau tidak berfungsi normal, maka dapat mengakibatkan berbagai gangguan kesehatan.
Hanya saja, jika ginjal sudah kehilangan efektivitasnya, gejalanya bisa tidak terlalu terlihat.
(Baca juga: Sering Dianggap Sampah, Ternyata Rambut Jagung Ampuh untuk Mencegah Batu Ginjal dan Masalah Kesehatan Lainnya)
(Baca juga: Manfaat Minum Teh Serai yang Jarang Diketahui Orang, Salah Satunya Meluruhkan Batu Ginjal)
Inilah yang membuat banyak orang yang salah paham.
Oleh karena itu, Bright Side membuat daftar tanda-tanda yang menunjukkan bahwa ginjal kita tidak berfungsi dengan baik.
6. Kesulitan tidur
Bila ginjal Anda tidak berfungsi dengan baik, berarti racun tidak bisa keluar dari tubuh melalui urin dan tetap berada dalam darah.
Peningkatan kadar toksin membuat sulit tertidur. Karena itulah saat Anda kurang tidur, Anda meningkatkan kemungkinan penurunan fungsi ginjal.
5. Sakit kepala dan kelelahan
Ginjal yang sehat akan berfungsi mengubah Vitamin D di tubuh kita untuk mempertahankan tulang yang kuat dan menghasilkan hormon yang disebut Erythropoietin (EPO).