Intisari-online.com - Saat ini tinggi badan menrupakan hal yang penting, bukan sekedar untuk menarik perhatian tetapi juga mendapatkan pekerjaan.
Umumnya tinggi badan kita berhenti tumbuh saat mengucapkan selamat tinggal pada masa remaja.
Namun jika Anda masih ingin menambah tinggi badan, sayuran berikut dapat menjadi solusinya.
1. Bayam
Sayuran yang sangat mudah kita temui, mengandung kalsium, vitamin, zat besi dan serat yang sangat penting untuk tubuh.
Nutrisi ini juga penting untuk pertumbuhan tubuh yang tepat.
2. Okra
Okra adalah tanaman berbunga, biasa disebut gumbo atau bhindi, sangat bergizi dan mengandung vitamin, mineral, karbohidrat, air dan serat
Nutrisi ini bekerja untuk merangsang hormon pertumbuhan di tubuh agar tidak tertidur dan membantu tubuh tumbuh secara vertikal.
3. Buncis
Buncis mengandung nutrisi seperti vitamin, protein, karbohidrat, folat dan serat.