Intisari-Online.com - Menderita kanker adalah masalah kesehatan yang sangat serius.
Penyakit ini diklaim tidak memiliki obat dan sangat sulit disembuhkan.
Belum lagi melihat kenyataan bahwa banyak penderita kanker yang kemudian menyerah melawan penyakitnya ini.
Namun, ternyata beebrapa jenis makanan memiliki kandungan istimewa yang bisa membantu tubuh melawan sel kanker.
Dilansir dari rndhealth, inilah 10 makanan super itu.
1. Kacang-kacangan
Dengan harga yang murah dan mudah didapat, kacang adalah makanan yang sehat.
Kacang-kacangan mengandung anti oksidan yang tinggi, serat, protein, vitamin B, zat besi, magnesium, potasium, tembaga dan seng.
Semua zat tersebut penting bagi tubuh untuk melawan perkembangan sel kanker.
2. Wortel
Wortel kaya akan anti oksidan dan beta karoten yang bisa membantu tubuh lebih kebal dari infeksi dan racun.
Selain itu, kandungan vitamin A dan C pada wortel juga sangat baik untuk perkembangan imunitas.
3. Sayuran hijau
Bukan rahasia lagi jika sayuran hijau sangat bermanfaat untuk tubuh.
Brokoli, pak choy, dan kale hijau adalah contoh sayuran hijau yang sangat mudah ditemui di pasaran.
Sayuran hijau membantu melawan sel kanker payudara, kanker usus, dan kanker paru-paru.
4. Jahe
Karena peradangan pada kanker disebabkan oleh tumbuhnya sel kanker secara luas dan jahe memiliki sifat anti radang, maka dengan jahe akan memperlambat pertumbuhan sel kanker.
Jahe juga sangat berguna dalam melawan sel kanker ovarium, bahkan sama efektif dengan terapi kemoterapi.
5. Bawang putih
Bawang putih memperbaiki sel-sel yang rusak dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
6. Teh hijau
Teh hijau sarat dengan kandungan antioksidan dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Rutin minum teh hijau akan membantu tubuh mengeluarkan racun dan mengecilkan tumor kanker.
7. Sayuran dari laut
Sayuran laut di sini maksudnya adalah rumput laut, wakame, dan arame.
Sayuran laut mengandung banyak sel T yang mencegah tubuh terserang berbagai jenis penyakit.
8. Tomat
Tomat adalah salah satu makanan yang kaya lycopene dan nutrisi lain yang membantu sel-sel tubuh bekerja dengan lebih baik.
Tomat juga bisa menghambat pertumbuhan sel kanker.
9. Stroberi
Stroberi kaya akan vitamin C yang bisa memperkuat imunitas tubuh.
Selain stroberi, buah jeruk dan buah-buahan lain yang mengandung vitamin C juga sangat baik untuk dikonsumsi.
10. Kunyit
Kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yang populer banyak digunakan dalam memasak dan menyiapkan makanan.
Kunyit memiliki banyak senyawa bioaktif termasuk kurkumin yang merupakan oksidan anti inflamasi.
Bahkan, tablet kurkumin 8 gram dipercaya mampu memberantas sel kanker dalam tubuh.
Itulah 10 makanan super yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah kanker.
Mudah didapat dengan harga yang murah, bukan?