Weinstein mengatakan penelitiannya membuat titik yang lebih luas tentang kesehatan mental dan harus mengirim pesan kepada orang-orang yang merasa dirinya frustrasi, kesepian, tidak kompeten atau tidak berdaya.
Ini adalah rangkaian penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa pengalaman ini sangat berbahaya, bukan hanya menyebabkan kurangnya kemampuan di siang hari, tapi juga kemampuan untuk tidur nyenyak di malam hari.
BACA JUGA: Tak Disangka! Krokot yang Sering Dianggap Gulma ini Ternyata Ampuh Tanggulangi Stroke
Pada titik ini, kita dapat secara definitif mengatakan bahwa perasaan tidak kompeten tidak baik untuk seseorang.
Seseorang yang sering mengalami mimpi buruk sebaiknya menemukan cara agar merasa lebih memberi nilai, percaya diri dan terhubung dengan orang dan tentang hal yang kita pedulikan.
Mungkin hal itu dapat membantu kita mengurangi atau bahkan menghilangkan mimpi buruk kita.
BACA JUGA: Catat! Ingin Pakaian Rapi Sempurna, Cobalah 8 Langkah Menyetrika yang Benar Ini