Intisari-Online.com - Hampir semua bagian dari pohon pisang berguna, yang paling sering kita manfaatkan tentu buahnya.
Bagian lain dari pohon ini ternyata juga menawarkan manfaat kesehatan untuk tubuh kita lho!
Orang Asia Selatan dan Asia Tenggara termasuk kita sering memasak ontong si jantung pisang sebagai sayur, oseng, dan rasanya tidak kalah dengan daging.
Nah selain enak ontong juga bermanfaat untuk kesehatan, berikut adalah manfaat yang dapat kita dapatkan dikutip dari stylecraze.com.
1. Mengobati infeksi
Ontong dapat mengobati infeksi karena ekstrak etanol yang terkandul di dalamnya.
Ontong dapat menghambat pertumbuhan bakteri patogen, di antaranya adalah bacillus subtalis, bacillus cereus, dan escherichia coli.
Bunga pisang juga membantu menyembuhkan luka.
2. Mengurangi aktivitas radikal bebas
Adanya radikal bebas di tubuh bisa menimbulkan masalah serius, untungnya ekstrak metanol yang ada pada ontong memiliki sifat antioksidan.
Ini dapat mengobati banyak masalah kesehatan, seperti penuaan dini dan kanker. Memaksimalkan dengan mengonsumsi suplemen kesehatan dapat dilakukan untuk mendapatkan sepenuhnya sifat antioksidan.
3. Mengurangi pendaharan berlebihan saat menstruasi
Menstruasi membawa rasa sakit pada sebagian besar wanita, beberapa menderita gejala PMS parah, sementara yang lainnya berdarah berlebihan.
Secangkir ontong yang dimasak dapat membantu mengatasi masalah ini, ontong yang dimasak bersamaan dengan dadih atau yogurt meningkatkan hormon progesteron dalam tubuh dan mengurangi perdarahan.
4. Mencegah diabetes dan Anemia
Mengonsumsi ontong mengurangi kadar gula darah, juga dapat meningkatkan kadar hemoglobin total dalam tubuh.
Namun seperti aktivitas antimikroba, efek hipoglikemik dari ontong pisang belum terbukti secara klinis.
5. Sumber Vitamin Dan Mineral
Ontong pisang mengandung berbagai vitamin seperti Vitamin A, C, dan E, juga mengandung potasium dan serat.
Hal ini membuat ontong menjadi makanan kesehatan yang prima dan sumber nutrisi yang sehat.
6. Memperbaiki Mood dan mengurangi kegelisahan
Jika anda merasa down cobalah untuk makan ontong pisang, ini dapat memeprbaiki mood karena magnesium di dalamnya.
Ontong pisang juga sebagai anti depresan alami tanpa efek samping.
7. Memperbanyak ASI (Air Susu Ibu)
Salah satu masalah utama yang dihadapi Ibu baru adalah berkurangnya persediaan susu.
Ontong pisang meningkatkan pasokan susu yang membantu ibu baru memberi makan anak mereka lebih baik.
Itulah beberapa manfaat ontong pisang
Bila dikombinasikan dengan pisang, Anda bisa menuai semua manfaat kesehatan yang luar biasa yang pohon pisang tawarkan.