3. Cokelat baik untuk mencegah PJK.
Cokelat mengandung flavonoid yang dapat membantu memelihara kesehatan jantung, sirkulasi darah, dan mengurangi pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Namun, untuk itu pilihlah cokelat yang rendah lemak dan gula. Dan makan secukupnya saja.