Ada Sahabat Anda yang Mengisolasi Diri karena Depresi, Lakukan 7 Hal Ini untuk Menolongnya

Intisari-Online.com - Depresi dapat menyerang siapa saja termasuk orang-orang di sekitar Anda.

Sangat penting untuk menolong mereka yang sedang mengalami masa-masa sulit sebelum terlambat.

Bentuk depresi dapat berwujud dalam beberapa hal. Dari yang meledak-ledak, banyak makan, hingga mengisolasi diri.

(Baca juga: Ni Nengah Widiasih: Kalau Gagal, Ya, Coba Lagi! Kalau Jatuh, Ya, Bangun Lagi!)

(Baca juga: Keren! Meski Punya Keterbatasan Fisik, Nur Ferry Berhasil Persembahkan 4 Emas Bagi Indonesia, Bahkan Memecahkan 3 Rekor)

Tindakan mengisolasi diri ini timbul biasanya dalam bentuk menutup diri dari pergaulan, menjadi pemurung padahal sebelumnya dia adalah orang yang ceria.

Lakukan apa pun yang Anda bisa untuk tetap berinteraksi dengan kawannya.

Hal ini adalah langkah yang tepat, seperti dijelaskan oleh Tracy Cummings, MD, seorang psikiater dan direktur medis di Lindner Center of Hope yang berafiliasi dengan Cincinnati Children’s Hospital Medical Center.

“Meski hanya mencari tahu keadaan mereka dan mendengarkan keluh kesahnya, hal ini dapat membuat perubahan,” katanya.

Beberapa hal ini adalah cara yang dapat Anda lakukan untuk menolong mereka yang sedang terserang depresi.

Hadir

Tentu aneh jika sahabat Anda tiba-tiba menarik diri dari pergaulan seperti menolak ajakan untuk bersenang-senang. Anda tentunya tahu ada yang salah dengan hal ini.