2. Masalah pada tumit
Baca Juga : Lari Maraton dengan Sepatu Hak Tinggi, 5 Foto Ini Membuktikan Wanita Punya Kekuatan Super
Dalam jangka panjang tumit akan mengalami kesulitan beradaptasi dengan kebiasaan gerakan berjalan yang tidak alamiah ini. Akibatnya, dapat terjadi peradangan tendon di tumit, disebut dengan Achilles Tendinitis.
Jika dibiarkan, maka tendon ini dapat melemah dan lebih rentan terhadap robekan. Tendon Achilles adalah tendon terkuat di tubuh manusia, sehingga bila robek, akibatnya kita tidak dapat berjalan.
3. Masalah pada lutut
Tidak hanya kaki, namun lutut juga ikut menanggung beban akibat penggunaan sepatu hak tinggi. Akibat ketidakseimbangan distribusi tekanan, akan terjadi gesekan-gesekan di sendi lutut, terlebih lagi jika berat badan Anda berlebih.
Baca Juga : Chicco Jerikho Khawatir Putri Marino Mengenakan High Heels, Sepatu Hak Tinggi Memang Bisa Bikin Lumpuh
Jangka panjangnya, kondisi ini dapat menimbulkan kerusakan serta peradangan pada tulang rawan dan jaringan lunak sekitar sendi, yang disebut dengan osteoartritis.
4. Masalah tulang belakang
Perubahan postur akibat penggunaan sepatu hak tinggi dapat memicu nyeri punggung bagian bawah akibat otot sekitar punggung yang meregang. Selain itu, juga bisa timbul nyeri yang menjalar dari pinggang ke paha, disebabkan oleh saraf yang terjepit akibat postur yang tidak tepat ini.
5. Terkilir dan patah tulang
Baca Juga : Untuk Para Perempuan Pekerja Kantoran, Begini Menghilangkan Nyeri karena Memakai Sepatu Hak Tinggi
Source | : | intisari |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR