Intisari-Online.com – Masa kehamilan dan proses melahirkan boleh dibilang bukan perkara gampang. Uji kondisi pascamelahirkan Anda dengan tes Edinburgh Postnatal Depression Scale berikut ini.
Berikan tanda check (√) pada jawaban yang mendekati perasaan Anda selama tujuh hari terakhir pascamelahirkan, bukan perasaan pada satu hari saja. Lalu, lihat skor Anda pada akhir sesi.
Saya bisa senang melihat segi-segi lucu dari kehidupan: Sebagaimana biasanya Sekarang tidak begitu banyak Sangat sedikit Tidak sama sekali Baca juga: Trik Atasi Baby Blues: Agar Istri Tak Merasa 'Apa Hidup Saya Hanya Untuk Mengurus Bayi?'
Saya melihat segala sesuatu di masa depan dengan hati senang: Seperti biasanya Berkurang sedikit dari biasanya Sangat kurang dari biasanya Hampir tidak pernah Saya menyalahkan diri sendiri, yang sebenarnya tidak perlu bila keadaan menjadi buruk: Ya, hampir selalu Ya, kadang-kadang Tidak begitu sering Tidak pernah Saya merasa khawatir dan cemas tanpa alasan yang jelas: Tidak, tidak sama sekali Hampir tidak pernah Ya, kadang-kadang Ya, sering Baca juga: Antarkan Istrinya ke Klinik karena Komplikasi Pascamelahirkan, Laki-laki Ini Didakwa Meninggalkan Anaknya di
Saya merasa takut atau panik tanpa alasan yang jelas: Ya, cukup sering Ya, kadang-kadang Tidak, tidak banyak Tidak, tidak sama sekali Segala sesuatu terasa membebani: Ya, hampir selalu saya tidak bisa mengatasinya Ya, kadang-kadang saya tidak bisa mengatasinya sebaik biasanya Tidak, hampir selalu saya bisa mengatasinya dengan baik Tidak, saya bisa mengatasinya dengan baik seperti biasa. Saya merasa sangat tidak bahagia sehingga saya sulit tidur: Ya, hampir setiap waktu. Ya, kadang-kadang. Tidak begitu sering. Tidak, tidak sama sekali. Saya merasa sedih atau sengsara: Ya, hampir setiap waktu Ya, cukup sering Tidak begitu sering Tidak, tidak sama sekali. Baca juga: Kahiyang Ayu Melahirkan Secara Sesar, Ini Alasan Ibu yang Melahirkan Secara Sesar Juga Pantas Diberi Gelar Pahlawan
Saya merasa sangat tidak bahagia, sehingga saya menangis: Ya, hampir setiap waktu. Ya, cukup sering. Hanya sekali-sekali. Tidak, tidak pernah. Pernah ada pikiran-pikiran untuk melukai diri sendiri: Ya, cukup sering. Kadang-kadang. Jarang Tidak pernah. Untuk pertanyaan nomor 1, 2, & 4. Berikan nilai 0, 1, 2, 3 dengan urutan nilai 0 pada kotak teratas dan 3 pada kotak terbawah.
Untuk pertanyaan nomor 3, 5-10. Berikan nilai dengan kebalikan pada penilaian poin pertama, yakni 3 pada kotak teratas dan 0 pada kotak terbawah.
Nilai maksimum: 30
Kemungkinan depresi: 10 atau lebih besar
Selalu perhatikan pertanyaan nomor 10 (pemikiran untuk bunuh diri)
Baca juga: Kahiyang Ayu Melahirkan: Ini Kisaran Biaya Operasi Caesar di RSIA YPK Mandiri
KOMENTAR