Intisari-Online.com — Menonton TV memang salah satu hiburan yang paling mudah didapatkan. Namun hati-hati, terlalu lama menonton TV bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari membuat gemuk sampai memperpendek umur. Tidak percaya? Simak 9alasan kenapa menonton TV tidak baik untuk kesehatanberikut ini:
1. Membuat Gemuk
Kebanyakan orang mungkin berpikir bahwa alasannya adalah karena menonton TV berarti hanya duduk-duduk atau tidur-tiduran dan tidak melakukan aktivitas lain yang bisa membantu membakar lemak, namun menurut Steve Gortmaker, profesor sosiologi kesehatan di Harvard School of Public Health alasan sebenarnya adalah karena iklan yang ditayangkan memengaruhi kita untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
2. Meningkatkan risiko diabetes
Pada orang-orang yang berisiko tinggi terkena diabetes, tiap satu jam menonton TV, risiko terkena diabetes bertambah 3.4%. Menurut Andrea Kriska, epidemologis dari University of Pittsburgh, menonton TV menjadi indikator waktu yang dihabiskan seseorang untuk duduk, sementara penelitian lain juga mengindikasikan seseorang bergerak lebih sedikit saat menonton TV dibandingkan saat melakukan aktivitas lain seperti duduk saat bekerja.
3. Mengganggu kesehatan reproduksi
Sebuah studi di Harvard menemukan bahwa pria yang menonton TV lebih dari 20 jam per minggunya memiliki sperma 44% lebih sedikit dibanding pria yang tidak menonton TV. Penelitian sebelumnya juga menemukan bahwa menonton TV terlalu lama memperbesar risiko penyakit jantung, yang untuk laki-laki juga diasosiasikan dengan impotensi.
4. Berdampak buruk untuk hubungan
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Mass Communication and Society, saat kita semakin percaya pada gambaran hubungan romantis di televisi, kemungkinan besar kita menjadi makin tidak berkomitmen pada hubungan sebenarnya. Ini bisa disebabkan karena ekspektasi yang tidak realistis pada pasangan.(huffingtonpost.com)