Karena takut ketika menambahkan gula pasir, kita akhirnya menambahkan madu pada jus kita. Kesannya lebih sehat memang, namun kenyataannya madu juga mengandung gula yang cukup banyak. Jika tidak ingin menggunakan gula, baiknya manfaatkan buah dengan rasa yang manis atau susu almond untuk menciptakan rasa manis yang lebih alami.
Berbahan dasar buah kaleng
Kesannya sangat praktis, padahal dalam sekaleng buah kaleng terdapat dua sendok makan penuh gula, perasa buatan, serat alami yang hilang karena disajikan tanpa kulit, serta telah kehilangan vitamin karena proses pengemasan. Bahkan, bisa menjadi jalan pintas untuk menambah lemak di perut. Cara terbaiknya adalah dengan membekukan buah segar untuk menghasilkan jus yang lebih segar. (Kompas.com)
Penulis | : | Moh Habib Asyhad |
Editor | : | Moh Habib Asyhad |
KOMENTAR