Intisari-Online.com – Kubis merupakan sayuran yang mudah kita temui dalam kehidupan sehari-hari.
Seringkali kubis dimanfaatkan menjadi sayuran pelengkap atau diolah menjadi salad.
Ternyata kubis kaya manfaat lo.
Kubis tinggi kandungan seratnya, serta memiliki kandungan beta karoten, vitamin B1, vitamin B6, vitamin K, vitamin E, vitamin C, dan sebagainya.
Baca Juga : Tak Perlu Memarahi atau Menghukum Anak, Ini 8 Cara Mudah Disiplinkan Anak
Kandungan mineral pada kubis juga tinggi.
Melansir Stylecraze pada Rabu (13/2/2019), kubis bisa Anda manfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Jika Anda tak suka makan kubis dalam bentuk utuh, coba olah kubis menjadi jus.
Rutin minum jus kubis akan memberikan manfaat tak terduga bagi tubuh.
Ini 5 manfaat hebat jus kubis untuk tubuh.
1. Mencegah kanker
Kubis mentah merupakan anti-karsinogenik atau memiliki kandungan melawan kanker yang baik.
Para ahli banyak menjelaskan jika segelas jus kubis mengandung isocyanates, zat yang dapat mempercepat proses metabolisme estrogen.
Proses ini dapat mencegah Anda dari kanker payudara, kanker paru-paru, kanker prostat, kanker perut, dan kanker kolon.
Jus kubis juga dapat membantu pemulihan pada penderita kanker.
Penulis | : | Intisari Online |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR