Intisari-Online.com - Tahukah Anda apa saja penyebab napas berat dan bagimana cara mengatasinya?
Anda tentu dapat menyadari itu, napas Anda akan menjadi berat saat berolahraga atau menaiki tangga.
Anda bernapas lebih keras karena kebutuhan tubuh Anda akan oksigen meningkat seiring tenaga yang dikerahkan.
Namun, napas berat ketika Anda tidak bergerak adalah tanda bahwa tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk mendapatkan cukup oksigen.
Ini mungkin karena lebih sedikit udara masuk melalui hidung dan mulut Anda, atau terlalu sedikit oksigen yang masuk ke aliran darah Anda.
Selain alasan-alasan itu, berikut 6 penyebab mengapa napas Anda berat:
1. Pilek dan masalah sinus
Virus dan bakteri dapat menyumbat saluran hidung Anda, sehingga lebih sulit untuk mendapatkan cukup oksigen.
Pilek dapat meningkatkan jumlah lendir yang dihasilkan tubuh Anda.
Sementara infeksi sinus menyebabkan peradangan pada sinus.
2. Alergi
Alergi adalah reaksi berlebihan oleh sistem kekebalan Anda terhadap zat-zat yang biasanya tidak berbahaya.
Baca Juga : Putri Ussy Sulistiawaty Jadi Korban Bully, Apa Dampak dan Bagaimana Mengatasi Bullying?
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR