Intisari-Online.com - Tahukah Anda bahwa ada beberapa cara tertentu untuk menjaga paru-paru agar tetap sehat dan utuh?
Kebanyakan orang tentu ingin menjadi lebih sehat dan inilah saat yang tepat untuk memulainya.
The American Lung Association (ALA) menyatakan bahwa kanker paru merupakan penyebab utama kematian di Amerika.
Perlu dikatahui bahwa paru-paru Anda, seperti jantung, sendi, dan bagian tubuh yang lain dapat menurun fungsinya seiring waktu.
Baca Juga : Perokok Wajib Tahu! Ini 7 Makanan untuk Hapus Nikotin dari Tubuhmu
Mereka bisa menjadi kurang lentur dan kehilangan kekuatannya.
Akibatnya Anda akan kesulitan bernapas.
Tetapi dengan mengadopsi kebiasaan sehat tertentu, Anda dapat lebih baik menjaga kesehatan paru-paru Anda.
Dilansir dari Health Line, berikut :
Baca Juga : Fakta Menopause: Pada Usia Berapa Terjadi dan Apa Dampaknya bagi Kesehatan?
1. Jangan merokok atau berhenti merokok
Anda mungkin sudah tahu bahwa merokok dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru.
Tapi itu bukan satu-satunya penyakit yang bisa ditimbulkan.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR