Intisari-online.com - Menimbang berat badan seringkali dianggap sepele oleh banyak orang, kecuali mereka yang ingin menurunkan atau menaikkan berat badan.
Padahal, menimbang berat badan secara rutin memiliki manfaat. Salah satunya untuk mengukur apakah berat badan kita masih ideal atau sudah berlebih.
"Sebaiknya pantau berat badan secara ruti. Sehingga kita tahu kalau berat badan kita mulai naik, itu saatnya kita mengurangi berat badan, menjalankan pola makan sehat, aktivitas fisik ditambah."
Hal itu diungkapkan oleh dr. Raissa E. Djuanda M. Gizi, Sp.GK ketika menghadiri peluncuran AIA Healthy Living Index 2018 di Elite Club, Epicentrum, Jakarta Selatan, Kamis (6/12/2018).
Sebab Raissa menambahkan, angka masyarakat yang mengalami obesitas terus meningkat.
Hasil Pemantauan Status Gizi 2017 misalnya, menunjukkan angka penderita obesitas yang mencapai 40,4 persen.
Source | : | kompas |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR