Jangan Pernah Mengertakkan Tulang Punggung Anda Hingga Berbunyi Krek, Ini Bahayanya!

Jika Anda termasuk orang yang sangat suka melakukan peregangan saat bangun tidur termasuk mengertakkan tulang pinggang dan punggung hingga muncul suara "krek", Anda perlu berhati-hati!