Ternyata Kita Juga Perlu Mengonsumsi Lemak Jenuh

Lemak jenuh memang sering ditemukan dalam makanan sehari-hari yang kita konsumsi, seperti daging kambing, daging sapi, ayam goreng, kuning telur, dan lain sebagainya. Banyak yang beranggapan lemak jenuh buruk bagi kesehatan, terutama jantung. Namun,