![Inilah yang Terjadi Jika Anda Olahraga Berlebihan (2)](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/26068_inilah-yang-terjadi-jika-anda-olahraga-berlebihan-2.jpg)
Wellness
Inilah yang Terjadi Jika Anda Olahraga Berlebihan (2)
Olahraga memang penting untuk memelihara tubuh agar tetap sehat. Tetapi, alih-alih membuat tubuh senantiasa bugar, olahraga berlebihan justru berisiko bagi tubuh. Apa tanda-tandanya apabila kita berolahraga terlalu sering alias overtraining?