Wellness
Nutrisi Melawan Nyeri Otot
10 Tahun yang lalu - Kram otot bisa disebabkan oleh kelelahan dan kurangnya peregangan, dll. Masukkan nutrisi makanan berikut agar dapat melawan kram otot.
Wellness
Mandi Air Dingin Mengurangi Nyeri Otot
12 Tahun yang lalu - Penggunaan air dingin untuk mandi setelah berolahraga kok bisa mengurangi nyeri otot.
