Cara Penuhi Kebutuhan Nutrisi di Usia 30-an Tahun ke Atas

Menurut Helen Rasmussen, PhD, a registered dietitian di Human Nutrition Research Center on Aging di Tufts University, Boston, rekomendasi ini perlu ditujukan pada berbagai tahap kehidupan. Ia juga mengatakan perubahan tersebut mungkin aman dilakukan