Sperma yang Sehat Itu Mencapai 20 Juta per Milimeter Air Mani, Beginilah Cara Menjaga Kualitas Sperma

Sebaiknya tunggu hingga tiga hari sejak ejakulasi pertama untuk melakukan ejakulasi lagi. Ejakulasi terlalu sering dapat memperburuk kualitas sperma.